Gerekenden daha az uyumanıza rağmen kendinizi iyi hissediyorsunuz, acaba yine de sağlığınıza zarar veriyor olabilir misiniz? Eskiden olduğundan daha mı az uyuyoruz? Yakın zamanda yapılan bir araştırmanın bu sorulara şaşırtıcı yanıtları var. Yetişkinler tamamen dinlenmiş hissetmek ve en verimli şekilde çalışmak için her gece yedi-dokuz saat uykuya ihtiyaç duyar. Ancak geçmişe kıyasla daha az uyuyoruz. Amerikan Ulusal Uyku

Bypass'ın en büyük avantajı kalıcı bir çözüm olmasıdır. Özellikle İman tahtası dediğimiz kemiğin altından alınan damar ile yapılan bypasslarda samarın açık kalma oranı çok yüksektir ve hastaların herhengi bir girişim yapılmadan çok uzun yıllar sağ kalma oranları çok yüksektir.
Bugünkü tekniklerle Bypass yapılan bir hasta 8 - 10 sene herhangi bir problem olmadan hayatına devam edebilmektedir. Böylede bir rahatlığı vardır.

Günlük hayatımızda kullanmak durumunda kaldığımız birtakım ilaçlar, uyarıcı maddeler, huzursuzluk, stres ve uyku apnesi gibi nedenlerle yaşanan uyku sorunları, konsantrasyonumuzu ve iş verimimizi de olumsuz yönde etkiliyor.

“Erişkin bir insan günde ortalama 8 saat uyumalıdır. 1 ay süre ile günlük yaşamını aksatacak ölçüde

Normal erişkin insanların en az %45i zaman zaman horlamaktadır. %25i sürekli olarak horlamaktadır. Horlama problemi en sık şişman erkeklerde görülür ve yaşla birlikte her geçen gün artar. A.B.D. de 300 den fazla firma horlamaya karşı cihaz geliştirmiştir. Bazı modeller pijama arkasına tenis topu yapıştırmak gibi eski bir modelin modifikasyonlarıdır (Sırt üstü yatarken horlama daha çok

Orta yaşlı ve sağlıklı bir kişide kan basıncı 130/80 mmHg (mm cıva basın­cı) arasındadır. Kalbin kasılarak kanı damarlara pompaladığı andaki (sistol) basınç büyük ya da sistolik kan basıncı, vücuttan dönen kanın kalbe dolduğu andaki (diyastol) basmç ise küçük ya da diyastolik kan basmcı olarak adlandırı­lır. Diyastol anında kan çoktan küçük çevrel (periferik) damarlara ulaşmıştır. Büyük tansiyon 100 mmHg'nin altı­na düştüğünde düşük

Halsizlik günümüzü biza zehir eden bir durumdur. Öyle ki hiçbirşey yapamayacak kadar güçsüz hissederiz kendimizi, yataktan çıkmak dahi istemeyiz. Bu gibi durumlar ile karşılaştığımızda imdadımıza şifalı bitkiler yetişmektedir. İşte böyle durumlarda hemen kurtarıcı olarak kullanılan şifalı bitkiler ve nasıl kullanmanız gerektiği hakkında bilgileri yazının devamında okuyabilirsiniz.

Araştırmacılara göre kilonuz normal olsa da bel çevresinde fazladan yağ taşımak, erken ölüm riskinizi büyük ölçüde artırıyor.
Bel ölçüsü riski saptamada önemli bir gösterge olabilir.
Dokuz Avrupa ülkesinden yaklaşık 360 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırma, bel ölçüsünün bu anlamda “güçlü bir gösterge” olduğunu ortaya koydu.

Büyük tansiyonun kişinin yaşına göre yüksek olmasına halk arasında tansiyon yüksekliği, tıp dilinde ise hipertansiyon denir. Bir çok hastalıkta tansiyon yüksekliği görülür. Mesela kalbin sol bölümünün büyümesinde, böbrek hastalıklarında, damar sertliğinde, kan hücrelerinin çoğalmasında, şişmanlıkta ve iç salgı bezleri